Spánek | Jak chodit spát v 9:00, tipy na jeho zlepšení, moje večerní rutina ✨💖😴 // Podcast
Ahoj 👋🏼! Vítám vás u nové epizody! Dnes si řekneme vše o tom, jak začít chodit dříve spát, co udělat, abychom spali lépe a na závěr se s vámi podělím o svou večerní rutinu 💖.
Odkazy z epizody:
tip na večerní jógu - https://youtu.be/ChHxbJuUR9Q
Endel - https://code.endel.io/?code=tryme
Doufám, že se vám podcast líbil. Pro více lifestyle contentu mě můžete sledovat na Instagramu @itsgladsimon Tak zase příště… … na čtenou!
Váš Šimon💛
0 komentářů